‘소통 워밍업(Warming-up)’ 대인관계 집단상담 안내
'소통 워밍업(Warming-up)'은 관계 속에서의 나를 이해하고, 보다 편안하고 효과적인 소통 방식을 연습해보는 대인관계 집단상담 프로그램입니다.
나의 대화 방식과 관계 패턴을 돌아보고, 나의 마음을 가장 효과적으로 전달하는 대화의 기술을 함께 연습합니다.
또한 다양한 활동을 통해 건강하게 관계 맺는 방법을 배우고, 일상 속 소통에 대한 이해를 넓혀가는 시간을 갖고자 합니다.
“말을 잘하고 싶은데 어렵다”, “관계에서 자꾸 눈치를 보게 된다”, “내 마음을 표현하는 게 서툴다”와 같은 고민이 있다면 이번 프로그램이 도움이 될 수 있습니다.
혼자 고민하기보다 함께 이야기하고 연습하며,
조금 더 편안한 관계로 나아가는 시간을 가져보세요:)
[프로그램 개요]
▶ 일 시 : 5/26(화), 6/2(화) 15:00~16:30 ※ 2일 간 모두 필수 참석
▶ 장 소 : 나눔관 1층 5107호 힐링카페
▶ 대 상 : 재학생 (선착순 8명)
▶ 참가비 : 무료
▶ 신청서 : https://forms.gle/QDeer8HR3QNuyqaD9 (신청링크 클릭 및 QR 코드 스캔)
[프로그램 내용]
▶ 1회기 '관계 안에서 나를 이해하기' 5/26(화) 15:00~16:30
- 나의 대인관계 히스토리 프로필(성향, 패턴, 욕구, 신념 탐색)
- 나의 소통 스타일은? (심리검사를 통해 장단점 파악)
▶ 2회기 '대화의 기술 배우기' 6/2(화) 15:00~16:30
- 대화의 4단계 배우기(관찰-감정-욕구-요청)
- 갈등 경험 속 나를 바로 알기
- 실전! 대화 연습하기
※ 신청서 제출 전, 5/26(화), 6/2(화)에 모두 참석가능한지 일정을 충분히 확인해주시기 바랍니다
※ 제출 후에는 취소가 불가능 합니다